Work From Home “คุมน้ำหนัก” ไม่ให้อ้วน ก่อนยกเลิก

Work From Home ก็คงถึงเวลาที่ ทุกคนต้องไปทำงานที่ออฟฟิศกันแล้ว เชื่อว่าหลายคนเริ่มกังวลถึงน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน เพราะช่วงเวลากักตัวอยู่บ้าน สาวๆ ก็รังสรรค์แต่เมนูที่น่ารับประทานทั้งสิ้น ทำให้ตามใจปากมากไปหน่อย จึงมีเคล็ดลับ “คุมน้ำหนัก” จากกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกมาฝาก ว่าช่วงเวลานี้เราจะทำอย่างไรไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และเวลาเดียวกันจะต้อง “ลดน้ำหนัก” ลงด้วย เพื่อจะได้กลับไปใส่เสื้อผ้าสวยๆ ไปทำงานได้ “ภาวะน้ำหนักเกิน” มาพร้อมกับ Work From Home
ทำให้ทุกคนมีเวลาอยู่กับครอบครัวเพิ่มขึ้น พร้อมกับมีความถี่ที่เดินออกจากบริเวณที่ทำงานภายในบ้านไปห้องครัวบ่อยขึ้น เกิดพฤติกรรมการกินจุบจิบ ซึ่งจะส่งผลต่อการเกิด “ภาวะน้ำหนักเกิน” เสี่ยงต่อโรคอื่นๆ อาทิ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน อีกทั้งสถานที่ออกกำลังกาย เช่น โรงยิม ศูนย์บริการฟิตเนส และสวนสาธารณะต่างๆ ก็ปิดให้บริการ จึงเสี่ยงต่อการเกิดภาวะดังกล่าวเป็นอย่างมาก สมุนไพรรสเผ็ดร้อน ตัวช่วย “คุมน้ำหนัก”สำหรับสาวๆ ที่ต้องการควบ “คุมน้ำหนัก” อย่างเร่งด่วน ทางกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของ “สมุนไพรรสเผ็ดร้อน” เช่น ขิง ข่า ตะไคร้ พริกไทย เพราะจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานภายในร่างกาย อ่านเพิ่มเติม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *