ไม่มีเวลาจริงๆ หรือเป็นเพียงแค่ข้ออ้าง? ลอง ทบทวน ก่อน

ทบทวน การใช้เวลาของตัวเอง
“เวลาที่เรามีอยู่นั้นไม่ได้น้อย แต่มีเวลาจำนวนมากต่างหากที่เราสูญเสียไปโดยไม่ได้ใช้ให้เกิดประโยชน์” Lucius Annaeus Seneca หลายคนมักชอบคิดว่าเวลาที่เรามีอยู่ ยังมีมากพอ ยังมีอยู่เหลือเฟือ จนปล่อยเวลาให้ล่วงเลยไป โดยที่เปล่าประโยชน์ อยากให้คุณลองทบทวนกับตัวเองให้ดีว่า แท้จริงแล้วคุณใช้เวลาไปกับสิ่งใด หรืออะไรบ้าง และอยากให้รู้ว่าทุนด้านเวลาของคนเรานั้นมีอยู่อย่างจำกัด เหมือนกับทุกอย่างที่สามารถหมดไปได้อย่างง่ายดาย แต่ทุกอย่างสามารถทำให้มันเพิ่มขึ้นหรือกลับมาเหมือนเดิมได้ แตกต่างจากเวลา ที่ไม่สามารถเพิ่มขึ้นไม่ได้ แถมยังค่อยๆ ละลายหายไปอย่างต่อเนื่อง ส่วนใหญ่แล้วเวลาของเรา มักจะสูญเสียไปโดยเปล่าประโยชน์ เพราะขาดการกำหนดเป้าหมาย วางแผน และจัดลำดับความสำคัญ ที่ชัดเจน ดังนั้นก่อนจะทำอะไร หรือก่อนจะอ้างว่าเราไม่มีเวลา ลองครุ่นคิดและ ทบทวน ให้ดีว่า คุณได้ใช้เวลาที่มีอยู่อย่างคุ้มที่สุดแล้วหรือยัง

ทัศนคติเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญ
ทัศนคติแง่บวกเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะถ้าเรามีความคิดมีทัศนคติที่ดีว่าเราลอง ทบทวน มีเวลามากพอ มีเวลาที่จะสามารถทำอะไรได้ดีในแต่ละวัน ไม่ใช่มัวแต่คิดว่า วันนี้เราทำไม่ทันแน่เลย หรือมัวแต่คิดว่า ฉันไม่มีเวลา มันจะช่วยให้สิ่งที่เราคิดเป้าหมายที่เราจะทำ สำเร็จมากขึ้น นอกจากนี้การเริ่มต้นวันทำงานที่ดี จะช่วยให้มีพลังงานที่ดี จนทำให้สามารถต่อสู้กับหน้าที่การงาน หรือเวลาทั้งหลายได้อย่างง่ายดายมากขึ้น ซึ่งหนึ่งวิธีที่แสนจะง่ายดาย แต่กลับทรงพลังและมีประสิทธิภาพมาก คงหนีไม่พ้นเรื่องของทัศนคติ ความคิด อยากให้ทุกเช้าที่เริ่มต้นวันใหม่ เต็มไปด้วยพลังบวก เพราะพื้นฐานของคนเรานั้นทัศนคติที่เรามีต่อสิ่งแวดล้อม ต่อสิ่งรอบข้างมีส่วนสำคัญในความสำเร็จเป็นอย่างมาก ซึ่งทัศนคติ คือสิ่งที่คุณคิด และสิ่งที่คุณปฏิบัติต่อสิ่งนั้นๆ ในที่นี้ก็คงหมายถึงเรื่องเวลานั่นเอง ดังนั้นเมื่อตื่นนอนทุกครั้ง อยากให้สาวๆ ตื่นมาพร้อมความรู้สึกที่สบาย ทำตัวให้ผ่อนคลาย อาจจะเป็นการนั่งสมาธิสัก 5 นาทีหลังจากตื่นนอน หรือกินข้าวเช้าก่อนออกไปทำงาน สิ่งเหล่านี้จะช่วยขับเคลื่อนทั้งในเรื่องสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจของเราให้ดีขึ้น และอย่าลืมว่าเราต้องหลับไปพร้อมความรู้สึกในแง่บวกทุกวัน อ่านเพิ่มเติม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *