ที่นิยมทานมีพลังงานอาหารในเมนูยอดฮิตของท่านผู้พัน ไก่ทอด

ใครๆก็ทราบกันดีว่าของ ไก่ทอด นั้นเป็นศัตรูของการลดน้ำหนัก แต่ถ้าหากวันว่างกับครอบครัวและคนรู้ใจที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จะทำอย่างไร จึงได้จัดทำภาพที่รวบรวมพลังงานในเมนูยอดนิยมร้านท่านผู้พัน

มาดูกันว่าพลังงานที่ได้รับจากอาหาร ปริมาณเท่าไร น้ำหนักกี่กรัม มีพลังงาน kcal มากที่สุด อาหารยอดนิยม ไก่ทอด ที่อร่อยติดปากคนไทยมานาน เมื่อเราได้รับประทานเข้าไปจะให้น้ำหนักเราขึ้นหรือลดกัน เเต่ละชิ้นมีพลังงานมากหรือน้อย สาวๆ ต้องดูเลยจร้าา

โดยเรียงจาก อาหาร ปริมาณ น้ำหนัก (gram) พลังงาน (kcal)

พลังงานของ ไก่นุ่มต้นตำรับ และ ไก่กรอบฮอทแอนด์สไปซี่
ไก่นุ่มต้นตำรับ (สะโพก) 1 ชิ้น 102 280
ไก่นุ่มต้นตำรับ (อก) 1 ชิ้น 127 330
ไก่นุ่มต้นตำรับ (น่อง) 1 ชิ้น 67 160
ไก่นุ่มต้นตำรับ (สันหลัง) 1 ชิ้น 139 400
ไก่นุ่มต้นตำรับ (ปีก) 1 ชิ้น 74 230
ไก่กรอบฮอทแอนด์สไปซี่ (สะโพก) 1 ชิ้น 106 320
ไก่กรอบฮอทแอนด์สไปซี่ (อก) 1 ชิ้น 125 340
ไก่กรอบฮอทแอนด์สไปซี่ (น่อง) 1 ชิ้น 69 170
ไก่กรอบฮอทแอนด์สไปซี่ (สันหลัง) 1 ชิ้น 142 430
ไก่กรอบฮอทแอนด์สไปซี่ (ปีก) 1 ชิ้น 70 230
พลังงานของ เบอร์เกอร์
ซิงเกอร์เบอร์เกอร์ 1 ชิ้น 197 530
เบอร์เกอร์ปลาคริสปี้ 1 ชิ้น 176 470
พลังงานของ ข้าว
ข้าวยำไก่แซ่บ 1 จาน 364 640
ข้าวยำไก่ซี้ด 1 จาน 359 480
พลังงานของ เมนูกินเล่น
วิงซ์แซ่บ 1 ชิ้น 35 100
ไก่ป๊อบ 1 กล่อง 90 300
ฟิช ฟิงเกอร์ 3 ชิ้น 75 180
นักเก็ตส์ 1 ชิ้น 18 45 อ่านเพิ่มเติม

ทางเข้า ufabet

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *